Di Pebruari 2014....

Selalu merasa bangga.....bila sedang bahagia dengan kemampuanku...
apa kemampuanku??...entah lah...,Rasanya tak ada yang harus di banggakan...
Aku hanya bangga..telah menjadi seorang Istri dari suami yang menyayangiku...
Aku hanya bangga telah menjadi Ibu dari anak-anak ku yang membahagiakanku...

Dan slalu ku curahkan kebahagiaan ini...melalui tulisan-tuliasan...yanggg....Yah sudahlah...
Gak penting banget deh..hehehehe...!!!....
Hanya sebagai motivasi dan penyemangat buat diri sendiri saja.....INI DIA....

Yang terakhir...selalu dan selalu...untuk suami ku.....(jangan GR ya Pa...)

Dan....Pastilah INI yang selalu menjadikan peyemangat dan menjadikan Bangga akan diriku...sebagai Istri dan sebagai Ibu....MEREKA...sungguh berarti sekali....

Selamat Malam.....selamat menikmati hari-hari yang penuh kasih sayang ini....bahagiamu, bahagia kita semua...

Happy Anniversary 21 Th......

Happy Anniversary.....Buat Suami ku.......

12 Desember........21 Tahun yang lalu......

Terimakasih ya Allah....Kau telah melindungi bahtera rumah tangga kami selama 21 tahun ini.....

Alhamdulillah..atas semua Nikmat Mu ya Allah,....kami hidup dalam penuh syukur akan semua karunia Mu...

Nikmat dengan Kasih sayang Suami ku...

Nikmat dengan kesehatan keluarga kecilku...

Nikmat dengan ke dua putri ku yang InsyaAllah,Sholeha.....Amin....!!!

21 tahun sudah berlalu.....Hidup bersamamu suamiku...sangat begitu singkat....Kau selalu curahkan rasa cinta dan kasih sayang mu,...kepada ku...kepada ke dua putri ku...

Tak pernah ada Masalah yang kau anggap berat selama hidup dengan ku....

Selalu selesai dengan begitu saja...mengikuti jalan nya waktu yang telah Allah berikan pada kita.

Selamat Ulang tahun pernikahan suamiku...walau tidak ada kata-kata romantis dari mu...,tapi aku tahu...di hatimu...berjuta-juta kalimat indah yang sulit di ucapkan selalu ada untuk ku...

Maaf kan aku Suami ku....di usia yang semakin tua ini....aku tak pernah memberikan yang terbaik untuk mu.

Mungkin selama ini...aku hanya jadi beban di pundakmu....

selama ini kau yang selalu mengalah....

kau yang selalu mencoba mengerti...

kau yang selalu diam,bila aku sedang marah...

maaf kan aku suamiku....

jangan lelah terus membimbing ku...sampai akhir khayat memisahkan kita....

12 Desember....tepat tahun ke 21 ini...walau kadang kau lupa...tapi aku tahu, karena begitu banyak beban yang kau tanggung...dan aku selalu menuntut kau harus selalu ingat hari bersejarah ini...

Maaf kan aku..yang selalu banyak tuntutan....

Dan di tahun ini....aku pun selalu meminta...kau tak pernah lelah selalu menjagaku...menjaga dari hal-hal buruk..menjaga dari iri, dengki, sombong....dan kau selalu menjadikanku Istri dan Ibu yang Baik...

Semoga Allah selalu menjaga kita dari kedustaan duniawai...

Tetaplah menjadi dirimu yang dulu....tetaplah menjadi suamiku yang dulu...tetap lah menjadi kekasihku yang dulu....dulu...waktu kita berjanji 12 Desember 1992....

Sekali lagi....Trimakasih atas semua keindahan-keindahan itu, walau kadang terselip masalah-masalah kecil...Alhamdulillah....Allah selalu sayang sama kita berdua....

Ibu Sayang Bapak!!!....selalu....selamanya....

Belanja Bulanan di Bisnis Oriflame

......Sudah tahu Bisnis Oriflame kan??..

MLM yang di dirikan tahun 1967 oleh dua bersaudara....dari Swedia...Oriflame mempunyai konsep bisnis yang unik yaitu  "Make Money Today And Fulfil Your DreamsTomorrow".
Oriflame menawarkan 3 cara menghasilkan uang...:
1. Menghasilkan uang dengan membeli produk Oriflame lebih murah 30%
2.Menghasilkan uang dengan menunjukan katalog dan memperoleh keuntungan dari penjualan
3.Menghasilkan uang dengan mengundang orang dan membentuk team untuk menghasilkan uang secara bersama-sama.

Look Great,Make Money,Have Fun.... 
-Tampil Menarik....Oriflame menyediakan berbagai produk kecantikan maupun kesehatan...yang semuanya mendukung penampilan kita...

Produk Oriflame sangat lengkap..dari mulai perawatan sampai acesoris juga ada...
Sambil belanja bulanan, karena memang produknya lengkap di sini...Sambil berBisnis...

Tutup Poin dengan cara Belanja Bulanan ini sangat memudahkan menjalankan Bisnis ini...





-Menghasilkan Uang......Oriflame menawarkan 3 cara menghasilkan uang, seperti yang di bahas tadi di atas Make Money Today And Fulfil Your Dreams Tomorrow....Order sangat mudah...dengan memanfaatkan jaringan Internet di rumah kita bisa order...

http://id.oriflame.com/index.jhtml?_requestid=1167276

-Bersenang-senang...Oriflame mengajak para consultannya yang bekerja keras untuk Have Fun...banyak yang sudah di kunjungi para senior manager mapun Director Oriflame...

Jadi sebenarnya yang ingin saya sampaikan di sini...Bisnis MLM Oriflame sangat lah mudah...hanya untuk mencairkan Bonus yang akan masuk ke Rekening kita cukup Tutup Poin 100BP,...100BP ini bisa kita alihkan Belanja Bulanan...

Bonus??....kalau mau dapat Bonus yang lebih..lebih...dan lebih banyak lagiii...tentunya harus bekerja dong!!!...bekerja merekrut..dan ...membimbing Downline...Hanya itu??...Yaaa...Hanya itu....

Apalagi Oriflame di kendarai oleh dbcNetwork...
Bayangkan...dengan uang pendaftaran yang 49.900...
Kita dapat Fasulitas...Web Oriflame untuk Order...
                                  Katalog Oriflame,dengan keuntungan 30%
                                 Web dbcN untuk membantu menjalankan Bisnis ini
                                 Trainning-trainning Online....

Tidak ada Kerugian sama sekali dengan uang 49.900...lho....

Ini perlengkapan di Kamar Mandi nya....
Dari mulai Sabun, Shampo Sampai pembersih area intim....

            Perlengkapan buat kaum pria juga tersedia.....,bukan buat kaum hawa aja lho yaa....
yang BerBisnis di Oriflame pun, banyak kaum Pria yang berhasil mencapai Senior Manager...

Bagaimana sih...Bisnis Online itu???....hanya Promosi lewat Online kok!!!...namanya juga Bisnis Online,walaupun Offline pun Oriflame di alankan juga...
Tengok Facebook ku yuk...,karena di FB ini lahan Bisnis nya...

https://www.facebook.com/Lilissuryantiyadi


Bagaimana??...tertarik???...Untuk lebih lanjut, akan di sediakan berbagai macam Trainning...yang di siapkan di FB...
untuk Gabung silahkan isi Form Pendaftarannya yaaa...
di sini...

http://www.daftardbcn.com/?id=LiNdasmom

Mengenang dulu yang lalu....

 Hari ini....
kok Kangeeeennn.....sama, yang dulu-dulu yaaa....padahal usia ku tambah tua tapi kenapa kok sekarang lagi pengen mengenang masa lalu....

Untung masih di temukan foto-foto masa lalu ku...,sekedar mengingat aja nih ya temen-temen...


Aku lahir..di Sukabumi 29 Juni 1970

Hihihihi....ini adalah foto ku..Lucu ya???..hahahahaha.....
Alhamdulillah aku di lahirkan di dalam keluarga yang sangat Open(klo bhs sundanya) alias perhatian....





Mamah ku Tati Nurhayati (almarhumah) asli Sukabumi
Bapak Junus Suherjun asli Cianjur...

Mamah meninggal pada usia beliau 52 tahun, karena sakit.
tepatnya tanggal 7 mei 1992...
 saya belum menikah waktu itu...
sangat di sayangkan sekali yaaaa.....














Aku di lahirkan sebagai anak ke-5...dari 6 bersaudara....

anak pertama Rachmat Surahman
yg kedua Wawan sutarlan
ke tiga Maman Suryatman
ke empat Susi Supenti
Ke lima saya sendiri Lilis suryanti dan
yang ke enam Desi susanti....
hidup bersama di sebuah gang yaitu Gang Uben...dulu ada kakek-kakek namanya abah Uben di situ...Rajiiiinnn...bener...sampai-sampai kita kalau lewat takut...,takut ngotorin jalanan di depan rumahnya...hehehe....



Sekolah di SD Kebonjati 1,...lulus tahun 1983...kemudian masuk SMPN 5...lulus tahun 1986..dan terakhir SMEA N lulus tahun 1989...
Lha...kayak mau ngelamar kerja ya..ada riwayat pendidikann segala...hahahahaha....


Nah...Coba Lihat Foto-foto masa Remaja ini...ck..ck...ck..Exis benerrr..

Masa-masa...kebersamaan sama suami ku sekarang...sangat Indah juga...walau mamah sudah tiada, tapi beliau sempet merestui hubungan ku sama suami ku  tercinta...Mudjiyadi dari Madiun...

Dan....setelah melewati...kurang lebih 21 tahun yang lalu...ini lah keluarga kecil ku....Kebahagiaan kami lengkap dengan dua buah hati ku Liyana Adhiningrum dan Viranda Adhiazni...

Wuuuhftt......
Alhamdulillah...setelah ku urai semua kenangan itu...Legaaaaa...rasanya.....

kami tinggal di Periuk Jaya Permai - Tangerang....hidup menjalani biduk rumah tangga.....mendidik anak-anak kami...mudah2an menjadi anak yang jauuuuhh..lebih bahagia dari orang tua nya...
Amin....

Oriflame bersama dBCN menurut Safir Senduk

Safir senduk seorang pakar keuangan....hadir,berdiri di Director Seminar 2013 di Bali...memang bukan suprise lagi dengan kedatangan beliau....

yang menjadi suprise yaitu..beliau hadir di atas pamggung dengan di dampingi sama Leader KDBS yang sangat luar biasa yaitu Mbak Evi D Rianti....

Saya yakin....semua member Oriflame tahu, siapa itu EDR(Evi D,Rianti)..???....Masih ada yang belom tahu??...nah yg belom tahu silahkan klik di sini :...www.evidewiranti.com...

Kunci membangun Bisnis untuk masa depan,menurut Safir Senduk :

1. Bekerjalah di kota besar..kota tempat uang berputar..,Facebook pun jadi sebuah negara lho...pasar facebook masih sangat besar...jadi manfaatkan facebook unutk mengembangkan bisnis...

2. Lakukan Networking....add teman sebanyak-banyaknya,,,,jangan cuma di add,tapi di ajak berteman...

3. Berbisnis di bidang yang tepat...

Bisnis yang tepat menurut beliau adalah Direct selling...yang perlu di lakukan dalam bisnis ini yaitu mengajak orang bergabung/rekrut...kemudian membimbing nya untuk menjalankan bisnis ini...seandainya kita bingung mulai dari mana. dbcNetwork telah menyiapkan berbagai fasilitas trainning dan web. yang bisa di gunakan untuk mempromosikan bisnis ini...

Oriflame juga menyediakan fasilitas unutk jaringan bisnis nya...Sangat luar biasa.....Oriflame memberikan layanan pengiriman ke seluruh Indonesia dengan ongkos kirim yang relatif terjangkau...

Bayangkan kalau kita sendiri yang mengirimkan produk-produk tersebut.,,,berapa banyak biaya yang di keluarkan??...

ada 3 kriteria Direct selling menurut Safir senduk :

1. Produk berkualiats dan terjangkau

2. Variasi produk banyak

3. fasilitas pengembangan diri.....

semua kriteria di atas...hanya ada di Oriflame...

Nunggu apa lagi, selain Gabung sekarang!!!!....

http://www.daftardbcn.com/?id=LiNdasmom

Cara Menjaga Kesehatan dengan Kembali ke Alam

Cara menjaga kesehatan dengan kembali ke alam, akan mampu menyelaraskan kehidupan manusia menjadi sehat dan sejahtera,karena manusia adalah bagian dari alam itu sendiri.
Di Indonesia,jamu sebagai bagian dari obat herbal yang secara luas di terima masyarakat dalam rangka salah satu cara menjaga kesehatannya.Departemen kesehatan pernah melakukan riset pada tahun 2010 mengenai pemanfaatan jamu di Indonesia.Hasilnya,59,12% penduduk Indonesia pernah mengkonsumsi jamu.Dari jumlah tersebut,95,6% mengakui merasakan manfaatnya.

Cara menjaga kesehatan dengan konsep “back to nature” atau kembali ke alam,mulai bergaung di tahun 1990-an.Seruan kembali kea lam ini juga sering di pahami sebagai anti “bahan kimia”.
Menyelaraskan hidup dengan menjaga kesehatan,bukan hanya tentang obat-obatan atau memanfaatkan bentuk materialnya saja,yang lebih penting justru,memahami hakikatnya untuk mencegah penyakit dan merawat kesehatan.

Cara menjaga kesehatan dengan kembali kealam, adalah cara menikmati hidup sehat yang sangat mudah,

1.Sayur dan Buah
Cara menjaga kesehatan yang satu ini sudah banyak orang yang tahu sebenarnya,yaitu menjadikan sayur dan buah sebagai sumber karbohidrat,padukan bersama lauk pauk yang di olah minimalis,seperti pepes tahu,ikan atau jamur,dengan tetap memenuhi gizi seimbang.

2.Ritme Biologis
Jika belum percaya diri untuk mengganti beras sebagai sumber karbohidrat,coba sesuaikan waktu konsumsinya dengan siklus kerja organ pencernaan.
Pada sekitar pukul 4 pagi sampai pukul 12 siang,tubuh focus pada proses pembuangan.Pukul 12 siang sampai pukul 8 malam focus pada proses pencernaan.Sedangkan mulai pukul 8 malam sampai pukul 4 pagi focus pada penyerapan sari-sari makanan.

3.Lupakan gula olahan
Kemampuan tubuh dalam menerima gula sangat terbatas,lonjakan gula dalam darah secara otomatis akan memerintah tubuh untuk mengeluarkan hormone insulin.Insuin bertugas menjaga agar gula darah dala tubuh tetap berada dalam level yang aman.Namun lonjakan gula yang tinggi akan membuat produksi insulin meroket ketika berusaha menekan kadar gula,dan tubuh menyimpan hasil olahan dalam hati.Sayangnya daya tamping hati terbatas,jika mengkonsumsi gula terus-menerus,kadar gula akan berubah menjadi tumpukan lemak.

4.Susu bukan minuman wajib
Susu merupakan makanan sementara yang di ciptakan Tuhan untuk manusia,ketika gigi dan system pensernaan belum sempurna.Mulai usia 2 tahun,gigi manusia mulai komplit,enzim-enzim di sepanjang saluran pencernaan sudah siap,dan organ-organ di dalamnya pun sudah kuat mengkonsumsi makanan padat.Sebaliknya pada saat yang sama enzim-enzim yang bertugas mencerna susu sudah tidak bekerja optimal lagi.

5.Minum air putih
Air adalah modal utama untuk membangun sel,mengangkut oksigen dan mencegah penuaan dini pada sel,mengatur suhu tubuh,menjaga darah agar tidak mengental,melumasi persendian agar tidak mudah patah.Kurang minum air putih,membuat fungsi organ menurun.

6.Bergerak
Bergerak adalah hokum alam yang tidak bisa di pisahkan dengan kehidupan manusia,di dalam tubuh kita sendiripun aliran darah,aliran getah bening, hormone, enzim,cairan otak,impuls saraf semuanya selalu bergerak.Sistem limfatik tubuh yang berperan besar dalam menjaga system imunitas dan metabolisme hanya bisa berfungsi  kalau kita bergerak dengan baik.

7.Jalan keluarnya ada di dalam
Saat kita sedang mengalami masalah emosi atau ada aspirasi secara spiritual yang terhambat,kerja organ dan keseluruhan fungsi tubuh akan terpengaruh.Kita hanya perlu mengolah keterampilan untuk lebih peka terhadap isyarat tubuh,mendengarkan suara hati, dan menjembatani tubuh fisik,emosi serta spiritual menjadi satu kesatuan yang selaras.Caranya bisa melalui meditasi,yoga,taichi dan menjadikan nilai-nilai ibadah sebagai amalan sehari-hari.

http://www.dbcn-peluangbisnis.com/?id=LiNdasmom

PROMO BALLERINA CAMPAIGN 14 Nov - 7 Des 2013!!...

Teman-teman.....
saya informasikan ya..kalau bulan ini mulai tanggal 14 November sampai 7 Desember...kami di Oriflame ada promor lho!!!...Buat member baru....
.buat yang baru mau gabung dengan Oriflame with dBCNetwork....
- Pendaftaran 49.900
- order pertama senilai 200rb, dapet potongan 49.900(jadi Pendaftarannya GRATIS)
- dapat Ballerina key Chain glamour dengan gantungan logo Oriflame seharga 99.000 GRATIS...

Bukan hanya itu saja lho.....

Setelah gabung bersama kami,..setelah menjadi member masih ada Welcome Program dari Oriflame..caranya...:

- STEP 1 ....Raih hadiah kualifikasi Welcome Program periode ke-1 dengan akumulasi order personal anda hingga 100bp (bonus points) pada 30 hari pertama sejak anda bergabung dan dapatan Pretty Swan EDT senilai Rp 279.000,- GRATIS!

-STEP 2....

Raih hadiah kualifikasi Welcome Program periode ke-2 dengan akumulasi order personal anda hingga 100bp (bonus points) di bulan kedua anda bergabung di Oriflame dan dapatkan Ballerina Bracelet senilai Rp 399.000,- GRATIS!

-STEP 3.....

Raih hadiah kualifikasi Welcome Program periode ke-3 dengan akumulasi order personal anda hingga 100bp (bonus points) di bulan ketiga anda bergabung di Oriflame dan dapatkan Ballerina Jewellery Case senilai Rp 599.000,- GRATIS!

Yuk Gabung bersama kami....jangan di lewaykan promo cantik ini....

http://www.daftardbcn.com/?id=LiNdasmom

Buat para member yang sudah gabung pun....menjelang akhir tahun ini...Oriflame benar-benar penuh perhatian dan pengertian sekali deh..hehehehe....

karena ada kesempatan juga nih buat member lama atau kami sebut Sponsor untuk mendapatkan hadiah akhir tahun cantik ini....Caranya..??...

Recruit 2 org member baru selama periode 14 Nov - 7 Des 2013 -- dan apabila 2 member kita itu lolos WP1 selama periode yg sama, maka kita sbg SPONSOR akan mendapatkan Ballerina Bracelet dan Ballerina Jewelry Case total seharga Rp. 998rb GRATISSS!!!!

Yuk...kapan lagi kesempatan ini datang??.....

tetep semangat pagiii.....

10 MUHARRAM SEBAGAI LEBARAN ANAK YATIM?

Begitu pentingnya mengurus anak yatim sampai begitu banyak kebaikan yang Allah janjikan untuk orang yang memperhatikan anak yatim. Sebagimana Firman Allah :

"Tahukah kamu (orang) yang mendustakan agama? Itulah orang yang menghardik (membiarkan) anak yatim".
 

Bahkan, Rasulullah memberikan gambaran kedudukan kepada mereka yang menyantuni anak yatim, sebagaimana dua jari yang berdekatan.

"Aku dan orang-orang yang mengasuh/menyantuni anak yatim di Surga seperti ini", Kemudian beliau memberi isyarat dengan jari telunjuk dan jari tengah seraya sedikit merenggangkannya. " (HR. Bukhori).

Mungkin ada yang beranggapan bukankah baik bila dijadikan hari seperti lebaran anak yatim itu, supaya orang yang selama ini acuh tak acuh menjadi terbuka matanya dengan anak yatim.

Kalau menggunakan perasaan maka segalanya memang bisa dirasa baik atau buruknya. Penetapan hari raya membutuhkan dalil yang kuat. Dengan menetapkan hari raya atau lebaran anak yatim seakan-akan hanya hari itu saja momen untuk menyantuni anak yatim. Padahal anak-anak yatim tidak hanya ada ketika lebaran yatim saja, mereka juga ada di hari-hari lainnya dimana mereka juga masih membutuhkan bantuan pada hari-hari lainnya tersebut.

Boleh saja memberi santunan pada 10 Muharram, tapi jangan beranggapan bahwa jika menyantuni anak yatim diluar hari lebarannya maka fahalanya akan berkurang. Sehingga keinginan memberikan santuan selain tanggal 10 Muharram juga berkurang. Padahal kenyataannya tidak demikian, karena fahala yang diperoleh ketika menyantuni anak yatim baik ketika hari yang dikatakan lebarannya maupun pada hari-hari lainnya adalah sama. Karena tidak ada dalil yang menyatakan bahwa menyantuni anak yatim pada 10 Muharram lebih besar fahalanya daripada hari lainnya.

Kesimpulannya jangan membuat statemen bahwa tanggal 10 Muharram adalah Hari Raya atau Lebaran Anak Yatim karena tidak ada dalil yang menguatkan.

Mari kita santuni anak yatim kapan saja baik itu tanggal 10 Muharram atau tanggal-tanggal lainnya karena yang mereka butuhkan bukan hanya pada hari itu saja.

http://www.daftardbcn.com/?id=LiNdasmom

Tips Cepat Hamil Dengan Lima Bumbu Dapur

Tips cepat hamil banyak di dengar dari para oang tua kita dulu,maupun dari mulut ke mulut.Banyak ibu rumah tanggal yang sudah berumah tangga bertahun-tahun yang belum di beri keturunan,mengeluh dan bingung memilih tips cepat hamil yang mana,saking banyaknya informasi di sekitar masyarakat kita.Dari mulai ilmu kedokteran sampai herbal tentunya sangat mudah mendapatkan informasinya.

Tentunya dengan jalan herbal sering diminati masyarakat,karena resiko nya yang tidak berat,menariknya beberapa herbal yang di maksud sudah tersedia di semua rumah,yaitu di dapur sebagai bumbu dapur yang konon katanya mampu menyuburkan kandungan dan membuat sperma lebih gesit.
Tips cepat hamil dengan lima bumbu dapur yang bikin subur,kita kupas semua di sini.

Lima bumbu dapur yang di yakini bisa menyuburkan,antara lain:

1. Bawang putih
Journal of nutrition menyebutkan; Alicin(senyawa yang terkandung dalam bawang putih) berperan sebagai antioksidan,anti kanker,antitrombotik,serta anti radang.Kandungan bawang putih diyakini menekan resiko keguguran dan mendukung produksi sperma dengan melancarkan peredaran darah dan menjaga keseimbangan hormone.

2. Kecambah
tips cepat hamil dengan mengkonsumsi kecambah mungkin yang paling sering di dengar,kecambah mengandung vitamin E.Vitamin E merupakan antioksidan yang melindungi sel dari serangan radikal bebas,sehingga mampu menghindarkan sel-sel telur dan sperma dari kerusakan.Kecambah juga mengandung Vitamin B6 yang mampu melancarkan hormone reproduksi.

3. Kedelai
Kedelai  mengandung isolflavon yang berperan  menjaga kuaitas sperma dan sel telur.Menurut hasil penelitian Jorge E.Chavarro,MD.ScD dari Departemen Ilmu Gizi Harvard School of Public Health, Amerika Serikat, bahwa asupan makanan yang berasal dari kedelai mempengaruhi bentuk,gerakan serta banyaknya sperma yang di hasilkan saat ejakulasi.

4. Kunyit
Kunyit mengandung kurkumin yang sangat kuat,berperan mencegah radikal bebas yang merusak sel di seluruh bagian tubuh.Antioksidan pada Kurkumin mampu mencegah timbulnya sel-sel abnormal  penyebab kista,kanker atau tumor.Kurkumin juga dipercaya dapat menurunkan kadar fibrin(komponen pembekuan darah)sehingga dapat melancarkan aliran darah ke rahim.

5. Kayu manis
Kayu manis mengandung senyawa sinamaldehid,dalam dunia kedokteran bisa mencegah berkumpulnya platelet,sehigga mencegah pengentalan darah yang menghambat aliran darah,oksigen dan nutrisi ke rahim.


Tips cepat hamil dengan lima bumbu dapur di atas memang berperan secara tidak langsung,menurut Dr. Sisillia,praktisi herba dan Tradisional Chinese Medicine(TCM),beberapa tanaman memang bisa membantu mengatasi masalah kesuburan,tapi pada umumnya herbal tersebut berperan menambah stamina,menambah sel-sel darah merah, melancarkan aliran darah dan membantu menstabilkan hormone.

http://www.dbc-network.biz/?id=LiNdasmom

Pola Hidup Sehat Dan Kolesterol

Pola Hidup sehat erat hubungannya dengan masalah kolesterol,Pola hidup sehat dan kolesterol saling menunjang untuk menjadikan hidup lebih sehat,baik tua maupun muda.
Penyakit karena kolesterol tinggi tidak hanya di derita oleh usia lanjut atau yang kelebihan berat badan saja,usia produktif 20 tahunan pun dapat beresiko kolesterol tinggi kalau pola hidup sehatnya tidak terkontrol.

Kolesterol tinggi berawal dari menumpuknya kolesterol LDL(Low Density Lipoprotein) di pembuluh darah,yang mengakibatkan tekanan darah meningkat.dengan tekanan darah yang tinggi ,sementara aliran darah ridak lancer maka akibatnya tekanan darah yang cukup besar itu akan merobek pembuluh darah dan menyebabkan Stroke.
Perlu di perhatikan beberapa mitos tentang kolesterol yang sering kita dengar,antara lain:

-Orang kurus tidak terkena Kolesterol.
  Ini pendapat yang salah,setiap orang berresiko terkena kolesterol tinggi.karena Lemak jenuh yang tinggi tidak di dasari pada tubuh yang gemuk atau kurus.

- Kolesterol  menyerang usia yang sudah tua.
  Mulai usia 20 tahun dianjurkan mulai mengontrol kadar kolesterol,karena di usia muda lebih banyak mengkonsumsi  makanan yang kaya akan lemak trans.

- Menghindari udang dan telor.
  Kedua makanan ini  memang mengandung kolesterol,tapi masih bisa di konsumsi dengan cara direbus dan kulit udangnya jangan di buang.begitu juga telor,masih bisa di konsumsi beberapa butir dalam seminggu,tentunya keduanya dalam porsi yang tidak berlebihan.

Di sini ada beberapa pola hidup sehat mengendalikan kolesterol,diantaranya:

* Konsumsi makanan berserat
   Makanan yang dapat mengeluarkan kolesterol yang ada dalam darah,diantaranya Gandum,sayur-sayuran,kacang-kacangan dan buah-buahan.

* Diet
   Hindari makanan yang di goreng,kalau pun di goring jangan memakai minyak yang berulang-ulang.Pilihlah makanan yang yang kandungan lemaknya tak jenuh daripada kandungan lemak jenuh.
tetap mengkonsumsi susu yang tanpa lemak dan mengurangi konsumsi daging.

* Konsumsi antioksidan
  Bawang putih bisa menurunkan kadar kolesterol dalam darah.begitu juga dengan buah-buahan yang mengandung anti oksidan seperti  papaya,jeruk.strowbery,wortel juga labu.

* Hindari Alkohol dan rokok
  Alkohol dan rokok akan mudah menumpuk kolesterol dalam aliran darah,maka harus di hindari dan di pantang benar-benar.

*Olah raga
  Berolah ragalah secara teratur sesuai dengan umur dan kemampuan,agar bisa  di jaga berat badan terus  stabil.

Untuk yang sudah kena kolesterol tinggi,tentunya harus lebih disiplin,karena obat penurun kolesterol tidak bisa bekerja,kalau pola hidup sehatnya tidak di jaga.

http://safrina-desita.com/sd.html?id=LiNdasmom
 

TIPS SEHAT ALAMI PENDERITA DIABETES

Sebelum kita bahas Tips sehat alami penderita Diabetes,apakah anda tahu apa itu Diabetes??...Diabetes atau gula darah tinggi adalah penyakit yang muncul ketika terjadi gangguan dari fungsi-fungsi tubuh yang mengatur karbohidrat,lemak dan protein.

Kurangnya produksi hormone insulin(mengatur jumlah gula dalam darah)akan menimbulkan penyakit ini.Ketidak seimbangan produksi insulin ini yang akan merangsang timbulnya Diabetes militus.

Ada beberapa Tips sehat alami penderita Diabetes yang bisa mengendalikan kadar gula dalam darah,antara lain yaitu gaya hidup sehat penderita Diabetes:

~Hindari makanan berlemak       ~Pilih makanan selingan ringan     ~Hindari alkohol  

~Normalkan berat badan             ~Minum obat secara teratur           ~Hindari stress

~Konsumsi lebih banyak serat     ~Awasi gula darah anda                ~Bila ingin melakukan 

                                                                                                         Aktifitas berat,kosultasi dokter                                                  

Selain gaya hidup sehat,,banyak,Tips-tips sehat alami penderita Diabetes dari tanaman di sekitar kita yang mampu menurunkan kadar gula darah,diantaranya :

1.Mahkota Dewa

~Cuci bersih buah Mahkota Dewa,kemudian iris 5 sampai 7 irisan,lalu seduh dengan segelas air panas(200cc)tutup dan biarkan beberapa saat.lalu di minum.

2.Pare

~Ambil 200gr buah pare segar,cuci bersih kemudian di potong-potong lalu di rebus,airnya di minum..bisa juga di bikin jus.

3.Mengkudu

~Ambil 2 buah mengkudu masak cuci bersih,kemudian di parut,tambahkan sedikit air kapur,di aduk biar merata lalu di peras  dan airnya di minum.

4.Teh Hijau

~Satu sendok the hijau di seduh dengan air panas,di minum setelah makan.

5.Brotowali

~Ambil 6 batang Brotowali,cuci bersih lalu potong-potong,tambahkan sepertiga genggam   daun sambiloto dan sepertiga daun kumis kucing.rebus dengan 3 gelas air,sampai menyusut jadi 2 gelas,lalu di minum setelah makan.

6.Lidah buaya

~satu batang lidah buaya di cuci bersih,durinya dibuang lalu di potong-potong,rebus dengan 3 gelas air,sampai tinggal satu setengah gelas.minum 3 kali sehari sehabis makan.

Sampai di sini Tips sehat alami penderita Diabetes semoga bermanfaat.Hal utama dalam mengendalikan Diabetes adalah gaya hidup sehat dan tentunya pengawasan pribadi,sebaiknya dilakukan oleh si penderita yang ingin mengendalikan penyakitnya.

http://www.dbc-network.biz/?id=LiNdasmom

Sehat Dengan Daun Sirsak

Apa itu Sirsak?
Info sehat dengan daun sirsak ini tentunya sebagian orang pernah mendengarnya.Adapun Sirsak atau Annona Muricata itu sendiri adalah tanaman yang kebanyakan orang lebih mengenal buahnya.
Tapi belakangan ini, sirsak lebih popular semenjak diberitakan info sehat  mengenai khasiatnya untuk Kanker.Selain sirsak,tanaman ini juga dikenal dengan nama nangka landa(Jawa),nangka walanda(Sunda),srikaya jawa(Bali),nangka buris(Madura),deureuyan belanda(Aceh),durian betawi(Minangkabau),durio ulondro(Nias) dan jambu landa(Lampung).Namun sirsak itu sendiri sebenarnya berasal dari bahasa Belanda,yaitu zuurzak yang berarti kantung asam.

Apa Manfaatnya?
Sudah ratusan tahun orang memanfaatkan hampir seluruh bagian tanaman sirsak,dari mulai kulit batang,daun,akar,buah juga bijinya untuk obat berbagai penyakit,seperti eksim,herpes,diabetes,infeksi cacing,batuk,diare dan lain-lain.
Menurut penelitian the National Cancer Institute di Amerika,batang,daun dan ranting sirsak mengandung senyawa aktif Annonaceous acetogenin yang mampu melumpuhkan sel kanker.
Penelitian lain juga menemukan bahwa Annonaceous acetogenin telah terbukti memiliki 10.000 kali potensi adriamisin.Adriamisin adalah obat kemoterapi yang biasa digunakan untuk kanker kandung kemih,payudara,kepala dan lehe,beberapa jenis leukemia,liver,paru-paru,limfoma,mesotelioma,myeloma ganda,neurobastloma,indung telur,pancreas,prostat,sarcoma,lambung,testis,tiroid dan rahim.Tapi daun sirsak tidak menimbulkan rasa mual,berat badan turun dan rambut rontok seperti efek kemoterapi.


Cara pemakaian?
Seperti pengobatan tradisional lainya, daun sirsak ini cara pengobatannya yaitu dengan meminum rebusan daun sirsaknya seperti minum teh.
-Ambil 10 lembar daun sirsak yang sudah tua(warna hijau tua)
-Rebus dengan 3 gelas air,sampai airnya tinggal 1 gelas
-Minum 2 kali sehari.


Info sehat dengan daun sirsak ini mudah-mudahan dapat membantu,sebelum pergi ke dokter bisa di coba dengan cara yang alami ini.Adapun untuk wanita hamil tidak dianjurkan meminum ramuan daun sirsak ini, dikhawatirkan akan  menstimulasi aktivitas rahim.Annonaceous acetogenin juga kontraindikasi untuk tekanan darah rendah,karena memiliki aktivitas menurunkan tekanan darah,melebarkan pembuluh darah dan menurunkan denyut dan kontraktilitas jantung.Daun sirsak juga berpotensi sebagai obat anti depresi,jadi jangan di konsumsi jika dalam pengobatan menggunakan obat-obatan anti depresi.


http://www.dbcn-menebusimpian.com/?id=LiNdasmom

MLM Oriflame nyata

iseng-iseng...setiap hari kutak-katik laptop....
gak pernah belajar seriuss.....memang ini nyantai..tapi memang ini menghasilkan..
Ilmu..tentu di dapat....Duit?...itu tujuan utamanya...Teman?..banyak,dari seluruh pelosok Indonesia..

Ini semua berkat saya gabung dengan Oriflame yang bekerja sama dengan dBCNetwork....
Asyik benerrr....kaya masih muda aja...padahal usia tambah tua....
pengen tahu apa asyik nya??...Update status setiap hari..Seruuu!!!..soalnya banyak temen,
Berkreasi dengan gambar juga hampir setia hari...berkreasi dengan tulisan juga jadi hobi lagi...

Web Replika yang di sediakan dBCNetwork ada belasan...mau pake yang mana Terserah!!!...
Landing page dari mbak Dini shanti  juga...bisa di gunakan....

Keuntungan langsung 30% setiap ietm..jelas selalu di terima setiap bulannya...belom hadiah2...yang sudah ku terima..Jam tangan ini diantaranya....
Jadi setiap prestasi yang kita raih,Oriflame selalu memberikan penghargaan berupa hadiah2 yang keren-keren....


Mau gabung?....Klik di sini ya...

http://www.daftardbcn.com/?id=LiNdasmom

Tahua Gak..Oriflame bisa menghasilka berjuta-juta rupiah lho!!..... asalkan kita Serius....Yakin....tak putus asa...dan Giat....

Bisa di bayangkan gak yang ini??....

Hidup Dengan Jantung Sehat

Hidup dengan jantung sehat adalah suatu berkah yang sangat  luar biasa,karena semakin hari penyakit jantung menjadi momok yang sangat menakutkan bagi sebagian besar orang.
Jantung sehat erat hubungannya dengan pola hidup yang sehat juga,beberapa hal  yang memicu penyakit jantung diantaranya adalah:merokok,malas berolah raga,stress,menyantap makanan yang berkolesterol tinggi dan kurang istirahat.

Jantung adalah salah satu organ tubuh yang memompa darah yang membawa oksigen dan bahan makanan ke seluruh bagian tubuh.Jantung sehat memerlukan darah yang cukup untuk member I oksigen dan bahan makanan yang memadai,agar dapat menunjang kegiatan sehari-hari.

Jantung sehat bisa kita dapatkan dengan beberapa cara,antara lain:

1. Coklat Hitam
    Sebuah penelitian dari Italia menyebutkan,orang dengan penyakit pradiabetes dan hipertensi  berhasil menurunkan resiko penyakit mereka dengan mengkonsumsi coklat hitam 3.5 ons sehari selama 15 hari.
Tapi harus hati-hati memilih jenis coklat yang di maksud,Coklat gelap lebih banyak mengandung antioksidan dan sedikit kandungan gulanya.pilih coklat hitam yang kakaonya minimal 65%.

2.Kurangi makanan berlemak jenuh tinggi
    Perbanyak makan seafood yang kaya omega-3 dan sayuran atau buah-buahan yang kaya serat dan vitamin.pilih susu yang rendah lemak.

3. Kurangi garam
    Gantilah snack yang rendah garamnya.karena garam dan SMG tinggi beresiko tekanan darah tinggi.

4. Berhubungan Seks
    Hubungan seks yang di lakukan seminggu 2-3 kali,bisa melancarkan aliran darah dan memiliki tingkat stress lebih kecil,menurut penelitian study terbaru dari New England Research Institute.

5. Mendengarkan Musik
     Menurut sebuah penelitian Italia ,mendengarkan music 30 menit sehari  yang berirama “Homogen”(dengan beat yang kuat) dengan latihan pernapasan akan membantu menurunkan tekanan darah sistolik lebih dari 4 poin setelah 3 bulan.

6. Berolah raga
    Berolah raga di sini tentunya yang baik untuk jantung sehat anda,ambil setiap kesempatan menjadi olah raga.misalnya jalan-jalan sore,naik tangga tidak perlu menggunakan lift,beres-beres rumah tidak harus semua di kerjakan pembantu.

7. Kendalikan berat badan
     Obesitas membuat tubuh lebih rentan terserang penyakit.jika saat ini berat badan merasa kelebihan,cobalah ikut program sehat menurunkan berat badan.

8. Teman
    Sebuah analisis terhadap teori dukungan sosial tahun 2005,menemukan bahwa hubungan sosial yang lemah dapat menggandakan resiko penyakit jantung.Karena kekuatan Relaksasi ,memiliki banyak teman juga baik bagi jantung.

9. Bermain Game
    Bermain game membuat pikiran rileks dan terhindar dari stress,misalnya permainan yang melibatkan anda bergerak aktif,seperti Nintendo wii fit plus.

10. Monitor tekanan darah dan kolesterol
       Lakukan cek up untuk mengontrol tekanan darah,karena hipertensi akan dating pada saat tak terduga dan tidak kita sadari,yang di sebut silent killer.

Hidup dengan jantung sehat sangat berarti dalam kehidupan ini,maka jangan sia-sia kan.isilah hari-hari dengan hal-hal yang positif.

http://www.dini-shanti.com/?id=LiNdasmom