TIPS SEHAT ALAMI PENDERITA DIABETES

Sebelum kita bahas Tips sehat alami penderita Diabetes,apakah anda tahu apa itu Diabetes??...Diabetes atau gula darah tinggi adalah penyakit yang muncul ketika terjadi gangguan dari fungsi-fungsi tubuh yang mengatur karbohidrat,lemak dan protein.

Kurangnya produksi hormone insulin(mengatur jumlah gula dalam darah)akan menimbulkan penyakit ini.Ketidak seimbangan produksi insulin ini yang akan merangsang timbulnya Diabetes militus.

Ada beberapa Tips sehat alami penderita Diabetes yang bisa mengendalikan kadar gula dalam darah,antara lain yaitu gaya hidup sehat penderita Diabetes:

~Hindari makanan berlemak       ~Pilih makanan selingan ringan     ~Hindari alkohol  

~Normalkan berat badan             ~Minum obat secara teratur           ~Hindari stress

~Konsumsi lebih banyak serat     ~Awasi gula darah anda                ~Bila ingin melakukan 

                                                                                                         Aktifitas berat,kosultasi dokter                                                  

Selain gaya hidup sehat,,banyak,Tips-tips sehat alami penderita Diabetes dari tanaman di sekitar kita yang mampu menurunkan kadar gula darah,diantaranya :

1.Mahkota Dewa

~Cuci bersih buah Mahkota Dewa,kemudian iris 5 sampai 7 irisan,lalu seduh dengan segelas air panas(200cc)tutup dan biarkan beberapa saat.lalu di minum.

2.Pare

~Ambil 200gr buah pare segar,cuci bersih kemudian di potong-potong lalu di rebus,airnya di minum..bisa juga di bikin jus.

3.Mengkudu

~Ambil 2 buah mengkudu masak cuci bersih,kemudian di parut,tambahkan sedikit air kapur,di aduk biar merata lalu di peras  dan airnya di minum.

4.Teh Hijau

~Satu sendok the hijau di seduh dengan air panas,di minum setelah makan.

5.Brotowali

~Ambil 6 batang Brotowali,cuci bersih lalu potong-potong,tambahkan sepertiga genggam   daun sambiloto dan sepertiga daun kumis kucing.rebus dengan 3 gelas air,sampai menyusut jadi 2 gelas,lalu di minum setelah makan.

6.Lidah buaya

~satu batang lidah buaya di cuci bersih,durinya dibuang lalu di potong-potong,rebus dengan 3 gelas air,sampai tinggal satu setengah gelas.minum 3 kali sehari sehabis makan.

Sampai di sini Tips sehat alami penderita Diabetes semoga bermanfaat.Hal utama dalam mengendalikan Diabetes adalah gaya hidup sehat dan tentunya pengawasan pribadi,sebaiknya dilakukan oleh si penderita yang ingin mengendalikan penyakitnya.

                                               http://www.dbc-network.biz/?id=LiNdasmom